Com base na terapia comportamental cognitiva, os autores propõem mudanças na forma de se interpretar a vida e exercícios de aceitação de si como um caminho para o bem-estar.
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Autoestima – como está a sua?
Desenvolvimento pessoalCom base na terapia comportamental cognitiva, os autores propõem mudanças na forma de se interpretar a vida e exercícios de aceitação de si como um caminho para o bem-estar.
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| Peso | 0.495 kg |
|---|---|
| Dimensões | 23 × 16 × 2 cm |
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